Was passiert in der 31.Woche? Wir geben dir einen kurzen Überblick über die wichtigsten Ereignisse. Wie verändert sich dein Körper, was passiert mit dem Baby: alle Facts kurz zusammengefasst!
Mein Körper verändert sich
Vermeide allzu große Anstrengungen: schwere Dinge tragen, Stufen steigen.
Stelle dich regelmäßig auf die Waage. Wenn du eine ausgewogene Ernährung einhältst, solltest du in 9 Monaten nicht mehr als 10 bis 12 Kilo zunehmen.
Mein Baby wird größer
Dein Baby schläft 18 bis 20 Stunden pro Tag. Die Zeiten, in denen es wach ist, sind nicht unbedingt mit deinen Wachzeiten identisch.
Tipp
Zeit für den Mutterschutz! Dein Mutterschutz beginnt 8 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin. Um zeitgerecht dein Wochengeld zu erhalten schicke eine Arbeits- und Entgeltbestätigung sowie eine Arztbestätigung an die zuständige Stelle deiner Sozialversicherungskasse. Das Wochengeld wird im nachhinein ausbezahlt.
Es ist an der Zeit, die wunderbaren Momente, wie das Aussuchen eines Kinderbettchens und das Einrichten eines sympathischen und Ruhe ausströmenden Kinderzimmers auszukosten.